Portakal

Portakal, özellikle kış aylarının tazeleyici meyvelerinden biridir ve tüm dünyada en çok tüketilen narenciye çeşitlerinden biridir. Hem tatlı hem de ekşi lezzeti ile dikkat çeken bu meyve, C vitamini kaynağı olarak bilinir. Portakalın parlak turuncu rengi, besin değerinin yanı sıra, göz alıcı görünümü ile de dikkat çeker.

Besin Değerleri:
100 gram Portakal, aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:

• Kalori: 47
• Karbonhidrat: 11.8 g
• Lif: 2.4 g
• Protein: 0.9 g
• Yağ: 0.1 g
• C vitamini: %89 (günlük ihtiyacın)
• Potasyum: 181 mg

Portakal, düşük kalorisi ve yüksek su içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. İçerdiği bol miktardaki C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirirken, lif içeriği sindirim sağlığını destekler.

Portakal Tarifi:

Portakal Salatası:

Malzemeler:

• 2 adet Portakal
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı nar ekşisi (isteğe bağlı)
• Taze nane yaprakları (süslemek için)

Yapılışı:

1. Portakalları soyun ve dilimleyin.
2. Bir salata kasesinde Portakal dilimlerini yerleştirin.
3. Tuz, zeytinyağı ve nar ekşisini ekleyip nazikçe karıştırın.
4. Üzerini taze nane yaprakları ile süsleyerek soğuk servis yapın.

Portakal, hem lezzetiyle hem de sağlık yararlarıyla günlük beslenmenizde yer alması gereken önemli bir meyvedir. Taze ve kaliteli Portakal almak için tazemasa.com'u ziyaret edin ve bu nefis meyvenin tadını çıkarın!

Dağıtım ve Teslimat

Teslimat Ücretleri