Organik Brüksel Lahanası (500)

Marka : tazemasa
Fiyat : 12,95 TL(KDV Dahil)
Bir daha tabağınızdaki Brüksel lahanasını hiç dokunmadan bırakırken iyi düşünün. Portakaldan 3 kat daha fazla C vitamini içerir, en fazla protein içeren sebzelerden biridir. Bunlara ek olarak yüksek miktarda lif, B1, B2, B6, E ve K vitaminleri, folat, potasyum, manganez, triptofan, Omega-3 yağ asidi, fosfor, bakır ve kalsiyum içerir. 
Buharda kısa süre pişirerek tüketilmesi besleyici değerlerini kaybetmemesi için en iyi seçenektir. Zeytinyağı ve krema ile tatlandırabilir, et yemeklerinin yanında tüketebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ

Kalori: 47
Protein: 4,4
Yağ: 0,5
Karbonhidrat: 8,9

Tür
Organik