Kuşkonmaz, Verita (300 gr)

Kuşkonmaz (300 gr) Verita: Tazelik ve Sağlık Sofranızda!

Verita'nın özenle seçtiği, taze ve besleyici Kuşkonmaz, 300 gramlık paketiyle mutfaklarınıza sağlıklı bir dokunuş katıyor. Doğanın sunduğu bu eşsiz sebze, hafif lezzeti ve besleyici özellikleriyle sofralarınızın yıldızı olmaya aday. İster buharda pişirin, ister soteleyin, Verita kuşkonmazları her tarifinize tazelik ve zenginlik katacak. 🌿✨

Neden Verita Kuşkonmaz Tercih Etmelisiniz?

• Tazelik ve Kalite: Özenle toplanmış, taze ve yüksek kaliteli kuşkonmazlar sofralarınıza ulaşıyor.

• Besleyici Değerler: Düşük kalorili olmasının yanı sıra folat (folik asit), K vitamini, A vitamini ve lif açısından zengindir.

• Sağlıklı ve Hafif: Sindirimi kolay, besin değeri yüksek ve diyet dostu bir sebzedir.

• Çok Yönlü Kullanım: Haşlama, buharda pişirme, soteleme, ızgara gibi çeşitli yöntemlerle hazırlanabilir. Yumurtalı yemeklerden makarnalara, salatalardan ana yemeklere kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir.

Besin Değerleri (Yaklaşık Değerler / 100 gr)

• Enerji: ~20 kcal

• Karbonhidrat: ~3.9 g

  • Lif: ~2.1 g

  • Şeker: ~1.3 g

• Protein: ~2.2 g

• Yağ: ~0.1 g

• Vitaminler ve Mineraller: Folat (B9 Vitamini), K Vitamini, A Vitamini, C Vitamini, Potasyum, Fosfor.

Kullanım Önerileri

• Buharda Pişirme: En sağlıklı yöntemlerden biridir. Buharda birkaç dakika pişirerek lezzetini ve besin değerini koruyabilirsiniz.

• Soteleme: Zeytinyağı ile hafifçe sotelenerek sarımsak veya limon suyu ile lezzetlendirilebilir.

• Fırınlama: Kuşkonmazları fırında ızgara yaparak veya diğer sebzelerle birlikte fırınlayarak harika sonuçlar elde edebilirsiniz.

• Yumurtalı Yemekler: Kahvaltıda omlet veya menemeninize ekleyebilirsiniz.

• Salatalar: Haşlanmış veya hafifçe sotelenmiş kuşkonmazları salatalarınıza ekleyerek farklı bir doku ve lezzet katın.

Saklama Koşulları

• Buzdolabı: Taze kalması için ambalajında veya nemli bir kağıt havluya sararak buzdolabında saklayın.

• Tüketim Süresi: İdeal tazeliği için alındıktan sonra birkaç gün içinde tüketilmesi önerilir.

Bu muhteşem sebzenin tam zamanı. Hasatı geçen hafta başladı. Kuşkonmaz adeta bir vitamin ve mineral deposu. Yani her derde deva. Ben salatasına bayılırım. İnce kuşkonmazları 5 dakika kadar haşladıktan sonra hemen buzlu suya atarım. 2 dakika sonra çıkartıp, üstüne taze çekilmiş tane karabiber, tuz, biraz limon suyu ve sızma zeytnyağı gezdiririm. Bu salatanın lezzetine doyum olmaz. Aman tazesini kaçırmayın.

Mehmet Yaşin

Ürün sertifikaları için tıklayınız