Temel Reis'e sürekli ıspanak tükettiği için hak vermek gerekir. Diğer yeşil sebzelere oranla çok daha fazla demir içerir. Ispanak A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri, manganez, folat, magnezyum, kalsiyum, potasyum, triptofan, lif, bakır, protein, fosfor, çinko, selenyum ve omega-3 yağ asitleri de içerir. Ispanak ile etli veya etsiz yemekler, salatalar, börekler ve kekler hazırlayabilirsiniz. Önceden pişirip saklayarak yoğurtlu ıspanak veya ıspanaklı yumurta gibi pratik yemeklerle düzenli olarak sofranızda bulundurabilirsiniz.

 

Dağıtım ve Teslimat

Teslimat Ücretleri

Teslim Zamanı	Teslim Saat Aralığı	Minimum Sipariş	Teslimat Ücreti
Tüm Gün Teslimatı	09:00 - 18:30	250 TL	49,90 TL
Sabah Teslimatı	09:00 - 13:30	250 TL	49,90 TL
Öğle Teslimatı	13:30 - 18:30	250 TL	49,90 TL
Akşam Teslimatı	19:30 - 22:30	250 TL	49,90 TL