» Hücreleri yeniler ve sindirimi kolaylaştırır.
·
» Şeker ve kolesterol %0'dır.
·
» Bağışıklık sistemini güçlendirerek grip olmanızı önler.
·
» Fazla kiloların atılmasına yardımcı olur.
·
» Sinirleri yatıştırır,B grubu vitaminler içerir.
·
» Süt asidi,fosfor ve kalsiyum ve potasyum içerir,sinirleri yatıştırır.
·
» Ergenlik sivilceleri ,egzama,göğsü yumuşatıcı ,akciğer ve bronşları
temizleyici özelliği vardır.
·
» Kalsiyum,potasyum ve demir içermesi nedeniyle kemik ve dişleri
kuvvetlendirir.
·
» Vücuttaki toksinleri atmaya ,kolesterolden uzaklaştırarak stresten
kurtulmaya yardımcı olur.
·
» Romatizma nikris ağrılarına,böbrek kumu ve taşının düşmesine yardımcı
olur.
·
» 100 gramında 20 kalori olan şalgam A-B-C vitaminleri içerir.
·
» Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır.
·
» Mide ve karaciğere faydalıdır.
·
» Afrodizyak özelliği vardır.