» Hücreleri yeniler ve sindirimi kolaylaştırır.
· » Şeker ve kolesterol %0'dır.
· » Bağışıklık sistemini güçlendirerek grip olmanızı önler.
· » Fazla kiloların atılmasına yardımcı olur.
· » Sinirleri yatıştırır,B grubu vitaminler içerir.
· » Süt asidi,fosfor ve kalsiyum ve potasyum içerir,sinirleri yatıştırır.
· » Ergenlik sivilceleri ,egzama,göğsü yumuşatıcı ,akciğer ve bronşları temizleyici özelliği vardır.
· » Kalsiyum,potasyum ve demir içermesi nedeniyle kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
· » Vücuttaki toksinleri atmaya ,kolesterolden uzaklaştırarak stresten kurtulmaya yardımcı olur.
· » Romatizma nikris ağrılarına,böbrek kumu ve taşının düşmesine yardımcı olur.
· » 100 gramında 20 kalori olan şalgam A-B-C vitaminleri içerir.
· » Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır.
· » Mide ve karaciğere faydalıdır.
» Afrodizyak özelliği vardır